De Perfecte Labrador Trainen!
Een goede opvoeding voor je geliefde labrador! Heb je een labrador en wil je deze op de beste manier opvoeden tot een gehoorzame, ...
0
0
Thuis afvallen en trainen
Thuis afvalleen trainen kan een uitkomst zijn om de overtollige kilo's kwijt te raken. Het hele jaar uit gekeken naar de zomer maar je zelf niet durven te vertonen in je bikini of zwembroek. Geen zin en energie om iets te gaan doen maar het wel willen? Dan is het echt tijd om er wat aan te gaan doen. Sporten bewegen en je gezond...
1
0
Review: Trainen, een praktijkgids. Van Karin De Galan.
Als je zonder wetenschap mag doen alsof iets werkt, verkoop je alles. Het boek Trainen. Een praktijkgids. Is een boek zonder wetenschappenlijke nieuwe inhoud. Geen onderzoek van de schrijver er aan vooraf. Of gebasseerd op eventueel ander onderzoek, waarin ze in een nieuw onderzoek iets wil nabootsen of weerleggen, en waarvan ze...
3
0
Thuis trainen; Armen
Wanneer je thuis gaat trainen moeten het makkelijke oefeningen zijn. In de eerste 2 artikelen heb ik oefeningen voor de buik en be...
1
1
Thuis trainen; benen
In mijn vorige artikel over thuis trainen heb ik 3 oefeningen voor de buikspieren uitgelegd. Nu gaan we verder met de volgende spi...
1
1
Thuis trainen... Eerste 3 oefeningen; buikspieren
Planken Deze oefening is een van de beste oefeningen om fit te worden. Je traint niet alleen je buikspieren maar ook je arm-, rug-...
1
0
